以心筑城，愿你做自己的太阳——记黔西一中学生心理健康团体活动

为保证学生心理健康团体活动取得良好效果，心理老师前期投入大量的准备工作，从选题到方案，从细节到人员，无不经过反复研究、缜密思考，最终于2020年12月8日在格致楼五楼心理家园举办了本学期第三次团体活动。本次活动主要由高一级心理委员和部分高二级心理委员参加，活动由“心理沙盘”和“心理沙龙”两部分组成，旨在增强在校学生的适应能力、运用心理知识抵抗不良因素的影响、通过各班心理委员进一步将心理知识宣传到班级。

携你我友爱之手，筑心灵温暖之家——心理沙盘

由黄恩琼老师组织的心理沙盘在一片寂静中拉开帷幕，在老师介绍完沙盘的游戏规则后，同学进行沙盘“创造”，同学们依次将自己喜欢的沙具点缀在那一片荒芜的沙盘中，经九名同学合力奋斗，一幅美丽的画卷孕育而生。最后，应景生情，同学们将作品命名为“雨林”。老师让每名同学就作品进行分享，认真倾听，适时询问，进行记录，进一步了解学生心理状况、增强团体意识。

为你擦干挫折疼痛的泪水，与你共听心灵成长的声音——心理沙龙

镜头一转，来到兰微老师组织的心理沙龙中。在这里又是一道别样的风景线，为了让同学们尽快彼此熟悉，活动一开始便组织一个有趣的游戏——滚雪球。同学们凭借超强的记忆力，在短短两分多钟的时间内，便都彼此熟悉了一遍。

活动步入正轨，同学们就“不适应问题”展开了激烈的讨论，大多数同学都积极分享了自己身边的不适应现象，多数都是因学习和新环境而引发的烦恼，如：食堂生活不适应、高中学业重，睡眠时间不够等，各种问题层出不穷。在精彩的分享后，同学们也纷纷贡献自己的智慧，一起为出现的问题出谋划策，老师和同学们一起提出很多有建设性的意见。

这次活动可以有效提高学生的适应能力，使心理健康观念深入在场的每一位同学心里。活动中同学们相互学习、交流，让心的距离更近一步。在一片欢乐声中，一种放松的氛围中，愉快散场！