书香校园‖蒲公英学习共同体《真实的幸福》读书分享

龙升会老师说，《真实的幸福》是马丁·赛利格曼所著的一本心理学经典著作。在这本书里，塞式幸福的三大法则：过去的就让他过去，未来不全像你想象，抓住现在的幸福，让人印象深刻。积极心理学认为生命最大的成功是建立及发挥你的优势，而不是花太多时间去改正自己的弱点；幸福感来源于自己的优势及美德，通过自己努力获得的幸福才是真正的幸福。

分享会上，蒲公英学习共同体成员，或以文字，或以图示，或以思维导图的方式，分享了各自阅读的收获与感受。大家结合之前阅读的《持续的幸福》一书及教学、教育类书籍，重点分析了现在的部分高中学生为什么会越来越抑郁，大家认为，不适当的自尊、受害者心理情绪的蔓延、过度个人主义是造成抑郁的真正原因，老师在与学生相处的过程中，必须对有类似情绪苗头的现象高度重视，进行充分的心理疏导，帮助学生发现自己更多的核心美德与品格优势，让学生顺利渡过心理不稳定期和躁动期。